Mondkreis im Salento: was es ist, wann er stattfindet und wie du teilnimmst

Mondkreise gibt es seit jeher, und seit ein paar Jahren sind sie in ganz Italien zurück, als eine der einfachsten Arten, einmal im Monat innezuhalten: Man setzt sich im Rund, man atmet, man hört zu, man teilt. Im Salento fanden sie nur sporadisch statt, ohne je eine feste, sichtbare Adresse. Seit 2026 gibt es einen in der Masseria Montanari in Carpignano Salentino, geleitet von Valentina, Reiki-Meisterin vierten Grades und Astrologie-Beraterin, mit der wir zusammenarbeiten, mit Davide für den Atemteil. Dieser Leitfaden erklärt, was er ist, wie er abläuft und wie du teilnimmst.

Was ein Mondkreis ist

Es ist ein Gruppentreffen, meist monatlich, das seinen Rhythmus vom Mond nimmt: Es findet bei Neumond statt, dem Moment der Absichten und der Anfänge, oder bei Vollmond, dem Moment der Fülle und des Loslassens. Es ist keine religiöse Zeremonie und verlangt nicht, an irgendetwas zu glauben: Der Mond ist ein Kalender, eine Art, sich einen festen Termin mit sich selbst zu geben. In vielen Städten sind die Kreise "Frauenkreise"; unserer ist offen für alle, denn Atem und Reiki kennen kein Geschlecht.

Wie er in der Masseria abläuft

Der Kreis dauert etwa zwei Stunden, am Abend, im Gewölbesaal aus Lecceser Stein, mit gedämpftem Licht und Kissen im Rund. Der Ablauf ist einfach und wiederholt sich jeden Monat, damit er zur Gewohnheit wird.

1. Die Eröffnung. Man setzt sich, stellt sich mit dem Namen vor, sagt in einem Satz, wie man ankommt.
2. Der Atem. Fünfzehn oder zwanzig Minuten angeleiteter Atem mit Davide: nasal, langsam, um im Körper anzukommen. Keine intensive Technik: Der Kreis ist sanft.
3. Das Gruppen-Reiki. Liegend, in Stille, Valentina geht zu jeder und jedem für ein paar Minuten. Es ist das Herz des Kreises.
4. Der Himmel des Monats. Eine kurze Deutung dessen, was der Mond tut und was der Himmel des Monats vorschlägt, ohne Vorhersagen: ein Impuls, kein Horoskop.
5. Der Austausch. Der Reihe nach sagt, wer möchte, was er oder sie gespürt hat oder mit nach Hause nimmt. Wer nicht sprechen will, hört zu, und das ist völlig in Ordnung.

Wer teilnehmen kann

Alle, ohne Erfahrung. Der Kreis ist genau für die gedacht, die weder Atemarbeit noch Reiki je gemacht haben und beides in einem leichten Rahmen kosten wollen. Die Plätze sind auf 12-14 Personen begrenzt, damit das Reiki bei allen ankommt. Wer gesundheitliche Beschwerden anzugeben hat, schreibt das vorher; Reiki und sanfter Atem haben keine Kontraindikationen, aber Transparenz ist die Hausregel.

Wann

Einmal im Monat, bei Neumond oder Vollmond; der Kalender wird mit den ersten Terminen veröffentlicht. Wer auf der Liste steht, bekommt ihn zuerst und hat 48 Stunden Vorrang beim Buchen. Der Winter ist die schönste Jahreszeit für die Abendkreise: Der Gewölbesaal ist klimatisiert, der Holzofen wärmt den Eingang, draußen ist der Himmel der Grecìa Salentina ohne Lichter.

Was du mitbringst und was es kostet

Bequeme Kleidung, ein Tuch oder eine leichte Decke, eine Wasserflasche. Matten und Kissen sind da. Die Preise werden mit den Terminen bekanntgegeben; in Italien kostet ein Abendkreis in der Regel zwischen 20 und 30 Euro, und wir bleiben dort. Eine Gruppe von Freundinnen oder Freunden ab 8 Personen kann einen privaten Kreis anfragen, am Datum ihrer Wahl.

Wie du in den Kreis kommst

Auf der Seite der Kreise gibt es das Formular: Wähle "der Mondkreis", hinterlasse Name und E-Mail, und sobald der Kalender öffnet, bekommst du ihn als Erste oder Erster. Um Valentina und ihre individuellen Praktiken kennenzulernen, erzählt die Seite Die Energie von Reiki und den astrologischen Beratungen; für alle, die von weit her kommen, hat die Masseria sechs Unterkünfte mit 16 Schlafplätzen, und der Kreis kann zu einer Nacht im Salento werden.