Le reiki n'est pas une thérapie : ce qu'il peut offrir, ce qu'il ne peut pas, et quand en parler d'abord à son médecin

Autour du reiki circulent deux récits opposés. Le premier le présente comme un remède à tout, de l'anxiété au mal de dos. Le second le balaie comme une simple suggestion. Aucun des deux n'aide ceux qui voudraient simplement comprendre si cela vaut la peine d'essayer. Ce guide se tient au milieu, qui est l'endroit le plus honnête : il dit ce que le reiki peut raisonnablement offrir, ce qu'il ne doit pas promettre, et comment reconnaître ceux qui le pratiquent avec sérieux. C'est aussi la façon dont nous le proposons à la masseria, dans le Salento.

Ce que dit la loi

En Italie, le reiki n'est pas une profession de santé. Il fait partie des disciplines du bien-être exercées au sens de la loi italienne 4/2013 sur les professions non réglementées, c'est-à-dire les professions non organisées en ordres ou en collèges. Concrètement : ceux qui le pratiquent doivent le déclarer sur leurs supports, ne peuvent pas poser de diagnostic, ne peuvent rien prescrire, ne peuvent pas suggérer d'interrompre ou de modifier un suivi médical. Si une praticienne ne cite jamais la loi, ou emploie des mots comme « thérapie » et « rétablissement », elle sort de son périmètre.

Ce que disent les recherches

Les études disponibles sur le reiki sont nombreuses mais pour la plupart de petite taille, et les revues systématiques arrivent toutes à la même conclusion : il n'existe aucune preuve que le reiki ait un effet sur une maladie, quelle qu'elle soit. Ce que les études décrivent avec le plus de cohérence est un effet sur le bien-être perçu : relaxation, baisse du stress ressenti, sensation de calme dans les heures qui suivent. C'est un résultat modeste et honnête, et ce n'est pas rien : une heure pendant laquelle quelqu'un prend soin de vous, sans hâte et sans jugement, a une valeur qui n'a pas besoin d'être gonflée.

Ce qu'il peut raisonnablement offrir

• Une heure de vraie quiétude, loin des écrans, pendant laquelle vous n'avez rien à faire.
• Une relaxation profonde, que beaucoup décrivent comme une chaleur et une somnolence, et qui laisse souvent un meilleur sommeil les jours suivants.
• Un moment de contact respectueux, pour ceux qui traversent une période où ils se sentent peu vus.
• Un accompagnement, jamais une alternative, à des parcours médicaux déjà en cours, avec l'accord de ceux qui vous suivent.

Ce qu'il ne doit pas promettre

Méfiez-vous de ceux qui vous disent que le reiki « agit sur » l'anxiété, « dissout » une douleur chronique, « rééquilibre » un organe, « nettoie » un blocage qui vous empêcherait d'aller mieux. Méfiez-vous encore davantage de ceux qui suggèrent, même par allusion, de repousser une visite médicale ou de réduire un médicament. Le reiki ne fait rien de tout cela, et ceux qui l'affirment vous vendent une illusion, souvent à prix fort.

Quand en parler d'abord à son médecin

Le reiki est une pratique douce : il n'y a ni manipulations, ni pressions, ni substances, et il n'a pas de contre-indications absolues. Il existe pourtant des situations où la bonne chose à faire est d'en parler d'abord à l'équipe qui vous suit : une maladie en phase aiguë, un parcours oncologique, une grossesse à risque, une condition psychiatrique sous suivi. Non pas parce que le reiki serait dangereux, mais parce que dans ces moments-là chaque choix doit être partagé avec ceux qui portent la responsabilité clinique. Une praticienne sérieuse vous posera elle-même la question, avant de commencer.

Les trois signes d'une praticienne sérieuse

1. Elle vous demande comment vous allez et si vous avez des problèmes de santé, avant la première séance, et elle le fait sans en faire un interrogatoire.
2. Elle emploie les bons mots : bien-être, relaxation, pratique ; jamais remède, thérapie, rétablissement.
3. Elle est transparente sur le prix, la durée et la formation, et ne vous propose ni forfaits sans fin ni « niveaux de purification » à acheter.

Le reiki à la masseria

À la Masseria Montanari, à Carpignano Salentino, le reiki est proposé exactement ainsi : comme une pratique de bien-être, pas une thérapie, dans la salle voûtée en pierre, avec Valentina, Maître Reiki de quatrième niveau et consultante en astrologie avec qui nous collaborons. Aucune promesse, un questionnaire initial, et la liberté d'essayer une seule fois sans engagement. Les premières dates ouvrent dans les prochains mois : sur la page de l'Énergie, vous trouverez le formulaire pour être prévenu. Ceux qui veulent aussi travailler sur le corps à travers le souffle trouveront à la masseria le breathwork avec Davide, avec la même honnêteté sur les contre-indications.