Energieweekend in Puglia: twee nachten in een masseria met adem, reiki en sterren
Tussen de doorsnee vakantie en de retraite van tien dagen ligt een ruimte die in Puglia bijna niemand invult: het energieweekend, twee nachten in een huis dat helemaal van de groep is, met een echt programma en tijd om te ademen. In Masseria Montanari, in Carpignano Salentino, komt deze formule voort uit de twee praktijken van het huis, de adem van Davide en de energie van Valentina, de facilitators met wie de masseria samenwerkt, en uit een locatie die alleen in exclusief gebruik wordt verhuurd. Zo werkt het.
Het voorbeeldprogramma
Het weekend loopt van vrijdagmiddag tot zondag na de lunch, voor een groep van 12-16 personen. Het programma verandert met het seizoen en met de groep, maar de structuur is deze.
Vrijdag. Aankomst vanaf 16 uur, installeren in de accommodaties, thee in de tuin. Om 18 uur de openingscirkel in de gewelfzaal: kennismaking, intenties, een eerste begeleide ademhaling. Gedeeld avondeten en vrije avond onder de sterren.
Zaterdag. In de ochtend functionele ademhaling met Davide: korte theorie, oefeningen, metingen. Lange pauze en lunch. In de namiddag groepsreiki met Valentina en, voor wie wil, korte individuele sessies. Om 18 uur de lezing van de hemel van de groep: wat de geboortehoroscopen van de aanwezigen zeggen, zonder voorspellingen. Avondeten en, als de hemel helder is, de tuin in het donker.
Zondag. Een trage ademhaling in de ochtend, de slotcirkel, samen lunchen. Vertrek in de vroege namiddag, met tijd voor een stop in Otranto.
Wie waar slaapt
De masseria heeft zes onafhankelijke accommodaties en 16 slaapplaatsen: appartementen met slaapkamer en keuken, studio's, een groter huis. De groep verdeelt ze naar eigen wens: stellen, vrienden die delen, wie een kamer voor zichzelf wil. Er zijn geen andere gasten: de masseria is van jullie van vrijdag tot zondag. De keuken maakt het mogelijk de maaltijden zelf te organiseren; anders is er een cateraar uit de streek of het restaurant in het dorp. De beschrijving van elke accommodatie vind je op de pagina van de verblijven.
De juiste seizoenen
Het energieweekend werkt het hele jaar, maar komt het best tot zijn recht van oktober tot april: de gewelfzaal heeft airconditioning en de houtoven verwarmt de avonden, het platteland is stil, en de prijzen van het laagseizoen houden de kosten beperkt. De lente voegt de bloeiende tuin toe, de winter de helderste hemel van het jaar. De zomer is mogelijk, maar Salento is dan vol, en het weekend verliest een deel van zijn stilte.
Wat het kost
De prijzen worden bekendgemaakt met de eerste data, eerst aan wie op de lijst staat. Het referentiepunt is de Italiaanse markt van korte retraites: een residentieel weekend van twee nachten met programma kost tussen 350 en 450 euro per persoon, accommodatie inbegrepen, en we blijven binnen die marge. Voor een privégroep die de hele masseria reserveert, kun je de rekening ook omgekeerd maken: de kosten van de hele masseria voor twee dagen gedeeld door het aantal deelnemers, plus de facilitators.
Voor wie het is
Voor groepen vrienden die een weekend met betekenis willen. Voor kleine communities rond yoga, meditatie of persoonlijke groei die een huis zoeken voor hun eigen bijeenkomst. Voor teams die een welzijnservaring verkiezen boven een doorsnee teambuilding. Voor wie retraites organiseert en de masseria wil uitproberen met een korte formule voor een lange retraite. Ervaring is niet nodig; de intensere ademtechnieken, wanneer die op het programma staan, hebben een vragenlijst vooraf en duidelijke contra-indicaties.
Hoe je boekt of het reserveert
Op de pagina Cirkels staat het formulier: kies "het energieweekend" voor de open data, of "een privédatum voor mijn groep" als je al met 8 of meer bent. We antwoorden binnen enkele uren met het volledige programma en, voor privégroepen, met een voorstel van data. De eerste open data komen in de komende maanden; wie op de lijst staat, ontvangt ze als eerste.