Energie-Wochenende in Apulien: zwei Nächte in einer Masseria mit Atem, Reiki und Sternen
Zwischen dem gewöhnlichen Urlaub und dem zehntägigen Retreat gibt es einen Raum, den in Apulien fast niemand füllt: das Energie-Wochenende, zwei Nächte in einem Haus ganz für die Gruppe, mit einem echten Programm und der Zeit zum Atmen. In der Masseria Montanari in Carpignano Salentino entsteht dieses Format aus den beiden Praktiken des Hauses, dem Atem von Davide und der Energie von Valentina, den Facilitators, mit denen die Masseria zusammenarbeitet, und aus einem Anwesen, das nur zur exklusiven Nutzung vermietet wird. So funktioniert es.
Das Beispielprogramm
Das Wochenende geht von Freitagnachmittag bis Sonntag nach dem Mittagessen, für eine Gruppe von 12-16 Personen. Das Programm ändert sich mit der Jahreszeit und mit der Gruppe, aber die Struktur ist diese.
Freitag. Ankunft ab 16 Uhr, Einzug in die Unterkünfte, Tee im Garten. Um 18 Uhr der Eröffnungskreis im Gewölbesaal: Vorstellungsrunde, Absichten, ein erster angeleiteter Atem. Gemeinsames Abendessen und freier Abend unter den Sternen.
Samstag. Am Vormittag funktionelle Atmung mit Davide: kurze Theorie, Übungen, Messungen. Lange Pause und Mittagessen. Am Nachmittag Gruppen-Reiki mit Valentina und, wer möchte, kurze Einzelsitzungen. Um 18 Uhr die Deutung des Himmels der Gruppe: was die Geburtshoroskope der Anwesenden sagen, ohne Vorhersagen. Abendessen und, wenn der Himmel klar ist, der Garten im Dunkeln.
Sonntag. Ein langsamer Atem am Morgen, der Abschlusskreis, das gemeinsame Mittagessen. Abreise am frühen Nachmittag, mit Zeit für einen Abstecher nach Otranto.
Wer wo schläft
Die Masseria hat sechs unabhängige Unterkünfte und 16 Schlafplätze: Apartments mit Schlafzimmer und Küche, Studios, ein größeres Haus. Die Gruppe teilt sie auf, wie sie möchte: Paare, Freunde, die sich eine Unterkunft teilen, wer ein Zimmer für sich will. Es gibt keine anderen Gäste: Die Masseria gehört euch von Freitag bis Sonntag. Die Küche erlaubt es, die Mahlzeiten selbst zu organisieren; alternativ ein Catering aus der Region oder das Restaurant im Ort. Die Beschreibung jeder Unterkunft findet ihr auf der Seite der Unterkünfte.
Die richtigen Jahreszeiten
Das Energie-Wochenende funktioniert das ganze Jahr, gibt aber sein Bestes von Oktober bis April: Der Gewölbesaal ist klimatisiert und der Holzofen wärmt die Abende, die Landschaft ist still, die Preise der Nebensaison erlauben es, die Kosten niedrig zu halten. Der Frühling bringt den blühenden Garten dazu, der Winter den klarsten Himmel des Jahres. Der Sommer ist möglich, aber der Salento ist voll, und das Wochenende verliert einen Teil seiner Stille.
Was es kostet
Die Preise werden mit den ersten Terminen bekanntgegeben, zuerst an alle, die auf der Liste stehen. Der Bezugspunkt ist der italienische Markt für kurze Retreats: Ein Wochenende mit zwei Nächten und Programm kostet zwischen 350 und 450 Euro pro Person, Unterkunft inbegriffen, und wir bleiben in dieser Spanne. Für eine private Gruppe, die die ganze Masseria reserviert, lässt sich die Rechnung auch andersherum machen: die Kosten der ganzen Masseria für zwei Tage geteilt durch die Teilnehmenden, plus die Facilitators.
Für wen es ist
Für Freundeskreise, die ein Wochenende mit Sinn wollen. Für kleine Communities aus Yoga, Meditation oder Persönlichkeitsentwicklung, die ein Haus für ihr Treffen suchen. Für Teams, die eine Wohlfühlerfahrung einem beliebigen Teambuilding vorziehen. Für alle, die Retreats organisieren und die Masseria in einem kurzen Format ausprobieren möchten, bevor sie ein langes Retreat planen. Erfahrung ist nicht nötig; die intensiven Atempraktiken, wo vorgesehen, haben einen vorbereitenden Fragebogen und klare Kontraindikationen.
Wie ihr bucht oder es reserviert
Auf der Seite der Kreise gibt es das Formular: Wählt "das Energie-Wochenende" für die offenen Termine, oder "ein privates Datum für meine Gruppe", wenn ihr schon 8 oder mehr seid. Wir antworten innerhalb weniger Stunden mit dem vollständigen Programm und, für private Gruppen, mit einem Terminvorschlag. Die ersten offenen Termine kommen in den nächsten Monaten; wer auf der Liste steht, bekommt sie zuerst.