Masseria MontanariVakantiehuis
Masseria MontanariVakantiehuis
In Masseria Montanari, in Carpignano Salentino, wordt de stenen gewelfde zaal uit de 18e eeuw de ruimte van de adem: individuele sessies functioneel ademen met de Oxygen Advantage-methode en groepscirkels Rebirthing Breathwork. De eerste sessies openen in de komende maanden: schrijf ons en wees bij de eersten.
De adem in de masseria heeft een naam: Davide, ademcoach en facilitator met wie we samenwerken. Hij werkt langs twee complementaire wegen: functioneel ademen met de Oxygen Advantage-methode van Patrick McKeown, die de dagelijkse adem traint, en Rebirthing Breathwork, het transformatieve bewuste ademen, dat er een innerlijke reis van maakt.
De eerste sessies openen in de komende maanden, hier in de masseria, met kleine groepen en veel zorg. Deze pagina verkoopt niets wat nog niet bestaat: ze vertelt wat eraan komt en houdt je plek op de eerste rij vrij.
Individuele sessies en kleine groepen met de Oxygen Advantage-methode: de dagelijkse adem wordt getraind, door de neus, langzaam, efficiënt, voor ervaren welzijn, sport en stressmanagement. Praktisch, meetbaar, voor iedereen.
Vraag me om een consult →Groepssessies transformatief bewust ademen in de gewelfde stenen zaal: diep werk, serieus begeleid, met screening en duidelijke contra-indicaties. De eerste cirkels worden eerst aan de wachtlijst aangekondigd.
Laat me weten over de eerste cirkel →55 m² Lecce-steen, geklimatiseerd, met de intieme akoestiek van het gewelf en de stilte van het platteland eromheen: de adem heeft hier een natuurlijk thuis. Hetzelfde dat de retraites huisvest.
Ontdek de zaal →Vul het formulier hieronder in: twee regels zijn genoeg. Davide antwoordt persoonlijk, meestal binnen een dag, en zet je op de lijst voor de eerste data.
Een kort gesprek en een vragenlijst: samen begrijpen we wat je zoekt, welke praktijk bij je past en of er contra-indicaties zijn. Zonder haast.
De sessie in de gewelfde zaal van de masseria, individueel of in een kleine groep. Voor wie van ver komt maken de verblijven van een sessie een weekend.
Laat je gegevens achter: we laten het je weten zodra de sessies en de eerste Rebirthing-cirkel opengaan, en Davide beantwoordt elke vraag persoonlijk. Geen spam, en wie nu schrijft heeft voorrang op de eerste plekken.
Breathwork vraagt om een context: stilte, goede lucht, een beschutte ruimte. Het platteland van de Grecìa Salentina en de gewelfde zaal van de masseria zijn die context, dezelfde die al yoga- en holistische retraites uit heel Italië ontvangt.
En voor wie van ver komt is er de rest van de masseria: de verblijven, de tuin, de rust. Een sessie kan een weekend worden.
Het is bewust werken met de adem: van de dagelijkse technieken van functioneel ademen (neusademhaling, langzaam, efficiënt) tot diepe sessies bewust ademen zoals Rebirthing. Het is geen therapie: het is een welzijnspraktijk.
In de komende maanden: we leggen de kalender van de eerste cyclus vast, met kleine groepen en veel zorg. Wie op de wachtlijst staat wordt als eerste geïnformeerd en heeft voorrang bij de eerste cyclus.
Functioneel ademen is zacht en geschikt voor de meeste mensen. Rebirthing is een intense praktijk met duidelijke contra-indicaties (waaronder zwangerschap, epilepsie, hart- en vaatziekten en psychiatrische aandoeningen): elke sessie wordt voorafgegaan door een vragenlijst, en bij twijfel is je arts altijd de referentie. Breathwork vervangt geen medische zorg.
In de gewelfde zaal van Lecce-steen van Masseria Montanari in Carpignano Salentino: 55 m², geklimatiseerd, met de intieme akoestiek van het gewelf en het platteland van de Grecìa Salentina eromheen. Op 25 minuten van Lecce en 20 van Otranto.
Breathwork: wat het is, hoe het werkt en waarom iedereen erover praatBewust werken met je adem, eenvoudig uitgelegd: wat breathwork betekent, het verschil tussen functioneel ademen en transformerende praktijken, wat je van een sessie kunt verwachten en voor wie het is (en voor wie niet).
Functioneel ademen: wat de Oxygen Advantage-methode je leertDoor je neus ademen, langzaam, minder: de principes van de Oxygen Advantage-methode van Patrick McKeown (het boek 'The Oxygen Advantage') eenvoudig uitgelegd: wat functioneel ademen is, voor wie het nuttig is en wat je kunt verwachten.
Rebirthing Breathwork: wat je kunt verwachten van een sessie (en de contra-indicaties)Wat Rebirthing is, hoe een sessie transformerend bewust ademen verloopt, wat je er echt bij voelt en vooral: de contra-indicaties die een serieuze professional je vooraf vertelt.
Detox- en vastenretraite in een masseria: hoe het werkt en wat je nodig hebtWat een detox- of vastenretraite is, hoe een dag is opgebouwd, wat de locatie moet bieden en hoe je het veilig organiseert: de gids voor organisatoren, met de masseria in Salento als decor.
Een vraag, nieuwsgierigheid, of je wilt gewoon weten wanneer het begint: schrijf ons. We antwoorden binnen enkele uren, vrijblijvend.
Breathwork is een welzijnspraktijk en vervangt op geen enkele manier medische zorg, diagnose of therapie. Zodra actief, omvatten de sessies een voorafgaande vragenlijst en duidelijke informatie over contra-indicaties.